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這次休假的時候打算帶家人放輕鬆渡假一下

要渡假當然要做點功課,規劃一下行程與住宿,才不會敗興而歸

於是我找到了歐米娜飯店 - 金邊到了歐米娜飯店 - 金邊後真的好喜歡,心中暗自慶幸還好有先做功課,價錢上也超優惠

而且聽說這邊是可以全世界訂房

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主要設施

鄰近景點

  • 獨立紀念碑 (0.5 公里)
  • 王宮 (1.5 公里)
  • 波爾布特戰爭罪惡館 (2.2 公里)
  • 銀閣寺 (1.6 公里)
  • 國家博物館 (1.7 公里)


商品訊息簡述:





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下面附上一則新聞讓大家了解時事

NAFTA談判停滯 出口股拖累日股收低

: (中央社東京2日綜合外電報導)日頂級旅舍訂房費用本股市東證指數今天在出口股拖累下收低,市場投資人在美加貿易談判陷入僵局之際,思考貿易摩擦對全球經濟所造成的衝擊。

日經指數收盤跌0.7%,來到信用卡住宿優惠22707.38點;東證指數收盤挫0.9%,來到1720.31點,創8月13日以來最大跌幅。

美國總統川普昨天推文威脅要終結北美自由貿易協定(NAFTA),還批評加拿大數十年來濫用協定的行徑。

川普發推文說:「並無讓加拿大留在新NAFTA的政治必要性。在歷經數十年濫用後,如果我們無法達成對美國而言公平的協議,加拿大將會出局。」

汽車和電子股拖累大盤走勢,零售和航空類股則帶來支民宿便宜訂房撐。

豐田(Toyota)收跌1.7%;本田(Honda)收挫1.1%;索尼(Sony)收跌1.1%;發那科(Fanuc)收挫2%。

東海東京調查中心首席全球策略師平川昇二(Shoji Hirakawa)表示:「貿易摩擦態勢不變,(投資人)難以進場敲進股票。」他說,市場不但關切美加之間的貿易談判曠日費時,還擔心美國本週對價值2000億美元的中國貨加徵關稅。hotel提前預訂(譯者:劉淑琴/核稿:陳政一)1070903



吃肉少澱粉減肥快2倍? 營養師:這些人不要試,當心瘦身不成更傷身

:訂房折扣碼 每日健康/林暐鈞 採訪報導

減肥乃天下事,是每個人都在煩惱的事!據美國史丹佛大學的最新研究顯示,提倡多吃肉,少吃澱粉的阿金斯減肥法,經過長期的實驗比較,這種方法,比時下盛行的減肥法,成效高達2倍,不過杯蓋營養師蕭瑋霖指,使用這種飲食初期對減重、血糖控制效果確實很明顯,但若長期攝取後恢復正常飲食,可能導致復胖,須小心謹慎!

吃肉減肥法真的有效嗎?

蕭瑋霖說明,吃肉減肥即阿特金斯減肥法,旨在將醣類比例壓在5%以下,而三大營養素包含醣類、脂肪及蛋白質,當醣類比例壓低時,相對蛋白質提高25%,脂肪則提高高達70%

因此,不可一昧的吃肉,如果長期醣類攝取不足,無法只靠糖質新生或肝醣提供熱量,這時就會分解脂肪產生脂肪酸,進一步代謝成酮體,就變成類似生酮飲食的減肥方式;這種飲食確實可達到減肥效果、燃燒脂肪,但它仍有風險,初期對血糖、減重效果明顯,不過一旦恢復正常飲食就有很大機率復胖。

蕭瑋霖指,因為回補碳水化合物,加上基礎代謝率下降,當攝取過多熱量就會造成溜溜式的復胖,體重上下上下飄忽不定;再者,吃肉減肥法將脂肪含量提高,恐有血脂異常問題,蕭瑋霖強調,若有服用口服降血糖藥,或打胰島素的糖尿病患者可能會有低血糖風險,宜先向醫生或營養師諮詢後再考慮是否使用此種飲食。

《延伸閱讀》吃肉少澱粉減肥快2倍? 注意這3點才能在今夏瘦出最棒身材





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